Manfaat dan Khasiat Olahraga Panahan untuk Kesehatan

Olahraga panahan adalah olahraga yang masih kalah pamor dengan olahraga lainnya seperti sepakbola, futsal, badminton dan basket. Namun terlepas dari itu semua olahraga panahan mempunyai beberapa khasiat dan manfaat yang luarbiasa. Anda mungkin akan terkejut untuk mengetahui ada banyak manfaat kesehatan yang ditimbulkan. Selain manfaat fisik, panahan dapat meningkatkan kesehatan mental Anda juga. Kini olahraga panahan bukan lagi olahraga yang menakutkan atau olahraga yang dianggap berat. Bahkan saat ini olahraga panahan menjadi olahraga favorit bagi mereka yang ingin membentuk tubuh mereka dan membuat tubuh mereka lebih sehat. Sebenarnya olahraga panahan atau Arcehry cukup sulit untuk dipraktekan karena harus me milki keterampilan dan tingkat fokus yang tinggi. Agar motivasinya semakin kuat, berikut ini saya mengulas beberapa manfaat olahraga memanah yang perlu kita ketahui !

Ada sedikitnya Sepuluh manfaat dalam melakukan olahraga panahan

Kesepuluh manfaat di dalam melakukan kegiatan olahraga panahan tersebut adalah sebagai berikut :

1. Olahraga memanah dapat meningkatkan koordinasi antara tangan dan mata, serta sehingga terjadi keseimbangan antara tangan dan mata.
2. Olahraga panahan dapat meningkatkan tingkat fleksibilitas tangan dan jari kita.
3. Olahraga panahan mampu membangun kekuatan tubuh, khususnya tubuh bagian atas.
4. Meningkatkan kesabaran adalah manfaat yang luar biasa dalam olahraga panahan.
5. Dalam memanah kita akan dapat meningkatkan kemampuan dalam fokus.
6. Didalam olahraga memanah dapat membangun tingkat kepercayaan diri.
7. Olahraga memanah merupakan olahraga sosial.
8. Memanah dapat menambah kebugaran tubuh.
9. Olahraga memanah secara tidak langsung dapat merelaksasi tubuh.
10. Olahraga memanah merupakan olahraga yang dapat dimainkan semua orang.

Judul: Manfaat dan Khasiat Olahraga Panahan untuk Kesehatan
Ditulis oleh M Fitra Nurdiansyah
Rating Blog 5 dari 5